Le coaching en ligne séduit de plus en plus d’adeptes du sport. Mais est-ce qu’un entrainement sportif en visio live vous garantit vraiment les mêmes résultats qu’une séance d’entrainement ordinaire dans une salle ? Découvrez les 5 bonnes raisons d’adopter cette nouvelle méthode de training collectif proposé par Taïg Fit.
Un gain de temps considérable
Vous avez un emploi du temps très chargé et qu’il vous est difficile de caler votre séance de sport dans votre planning ? Les cours d’entrainement collectif en ligne seraient certainement votre solution. Comme les sessions se déroulent en visio-conférence, vous pouvez l’effectuer n’importe où, en fonction de ce qui vous convient. Que ce soit à la maison, à votre lieu de travail ou même depuis l’endroit où passez vos vacances, il vous suffit de vous connecter sur votre ordinateur ou votre tablette et la séance peut commencer. Fini les longues heures nécessaires pour vous déplacer en salle de sport !
L’assistance d’un coach professionnel à un tarif mini
Il n’y a rien de mieux que d’être assisté par un coach expérimenté pour s’assurer d’enchainer correctement les exercices. Grâce au coaching collectif par viso-live, vous avez un professionnel à votre disposition pour vous guider dans vos mouvements et vous motiver. En plus, vous n’avez pas besoins de payer ses frais de déplacement jusqu’à votre logement. Ainsi, le tarif sera bien moins coûteux par rapport au service d’un coach personnel à domicile. En moyenne, vous ne débourserez que 6 à 40 € par mois, mais cela dépend bien sûr du service inclus : programme personnalisé, régime alimentaire, suivi, etc…
Un programme adapté à vos besoins
Avant de valider l’inscription à votre abonnement, le site d’entrainement sportif en visio-live de Taig Fit, vous fera d’abord remplir un formulaire. Cela vise à connaître votre aptitude physique, votre état de santé et certaines données comme votre mensuration, votre âge ou votre sexe. Ces informations permettent au coach d’adapter le cours selon votre capacité, ce qui permet d’optimiser vos performances et obtenir le résultat que vous souhaitez.
Un tableau de suivi de votre évolution à votre disposition
La majorité des entrainements proposés par l’équipe de Taïg Fit met à votre disposition un tableau de suivi d’évolution. Cela vous permet de connaitre vos progressions : combien de kilos avez-vous perdu, est-ce que votre performance physique s’est amélioré ou bien est-ce que vous commencez à prendre du muscle. Avec ce type d’outil, vous serez sûr d’être encore plus déterminé à réussir votre défi.
Le nombre de participants est limité
Vous vous demandez sûrement si le coach serait capable d’assister personnellement plusieurs personnes en une seule séance. Rassurez-vous, car les participants durant un cours collectif en ligne ne dépassent pas le nombre de 6. Ainsi, vous serez sûr de bénéficier d’un entrainement sportif de qualité.
Comme vous pouvez le constater, suivre un entrainement sportif en visio-live est tout à votre avantage. Vous économisez du temps et de l’argent tout en profitant de séances qui vous assureront d’atteindre vos objectifs.
