Saviez-vous que des recherches montrent que la créativité quotidienne – choses simples comme cuisiner, dessiner et chanter – contribue à améliorer votre santé émotionnelle? Et il s’avère que ce qui compte plus que ce que vous faites ou comment vous le faites, telle est votre intention: vouloir faire quelque chose de créatif.
Vous n’avez pas besoin d’être un artiste professionnel pour être créatif et vous n’avez certainement pas besoin d’un cadeau spécial pour le faire. La curiosité et le désir d’explorer quelque chose de nouveau sont tout ce dont vous avez besoin pour être plus créatif. Voici 5 façons simples de commencer:
Joue avec ta nourriture
De toute façon, prenez un aliment que vous mangez et rendez-le beaucoup plus amusant. Colorez vos pâtes avec bonheur et faites briller un repas régulier avec le sourire de ceux qui le mangent. Procurez-vous un nouveau livre de cuisine et essayez une série de recettes que vous n’avez jamais préparées. Échangez la journée et prenez le petit-déjeuner pour le dîner et pour le petit-déjeuner. Emportez un déjeuner Bento amusant à la place de votre tarif habituel et faites-vous envier tous vos collègues.
Fun-ify votre journal
Tout le mérite de cette idée étonnante revient à la fabuleuse et incroyablement créative Ashley Longshore. Passez quelques heures à parcourir des magazines et à découper des images qui vous inspirent, puis à les coller ou à les coller dans votre journal ou votre agenda. Tout au long de l’année, vous les retrouverez et vous aurez une infusion d’inspiration au moment où vous en aurez le plus besoin.
Colorez votre espace
Pendant une semaine, ajoutez quelque chose de vif dans différents espaces de votre maison une décoration murale, Déco DIY vous trouverez sur design Obsession les dernières créations et innovations en matière de décoration. Achetez un bouquet de fleurs pour votre cuisine. Prenez un paquet de stylos colorés pour votre bureau.
Ecrire une phrase par jour
L’écriture peut être incroyablement thérapeutique et vous n’avez pas besoin d’objectif spécifique pour commencer. Ecrivez. N’écrivez qu’une phrase par jour: vous pouvez voir si vous finissez par raconter une histoire ou si vous écrivez quelque chose de différent tous les jours. 750 mots vous aident à atteindre un nombre de mots quotidien. Une autre façon amusante de le faire est de trouver un ami d’écriture et de s’engager à créer une histoire ensemble, en écrivant tour à tour.
