Chaque mariée cherchant à perdre du poids avant le mariage, pour une meilleure apparence pour son mariage, mais une fois que le mariage finit, la pression psychologique est parti et devient vulnérables à l’augmentation du poids, son corps commence à se transformer à une image indésirable, ce qui l’affectent psychologiquement et moralement à long terme.
Nous vous avons apporté des conseils pour éviter la prise de poids après le mariage, restez attaché à ces conseils pour garder votre corps harmonieux et maigre.
1Soyez intelligent
Parmi les plus importants conseils pour éviter la prise de poids après la cérémonie le mariage, intelligence et forte volonté pour surmonter votre appétit, surtout pendant la lune de miel.
2Être une femme au foyer
Ne demandez pas les aliments prêts à l’emploi et prétendez que vous ne pouvez pas cuisiner, être une cause majeure de l’obésité, donc, commencer par travailler sur vous-même comme une femme au foyer dans la cuisine, parmi les conseils les plus importants apprennent à préparer les aliments grillés, les salades, les jus frais et sains.
3Restrictions après le mariage
N’oubliez pas le régime que vous avez suivi avant le mariage pendant de nombreux mois, pour apparaître le jour de votre mariage attrayant et distinctif, Donc, vous devez rester sur votre régime alimentaire et éviter les aliments gras riches en matières grasses, l’un des conseils les plus importants est de respecter les horaires des repas tout au long de la journée, le respect des quantités spécifiques, Maintenir un petit-déjeuner sain et nutritif.
4Surveillez votre corps
Évitez les vêtements amples confortables, ce qui vous fera sentir moins en sur-poids et pour les conseils pour éviter la prise de poids, surveillez votre corps, continuez à faire attention à votre élégance, maintenez votre objectif parce que c’est la clé de votre beauté et de votre attrait après le mariage.
5Gardez votre mouvement quotidien
Ne pas renoncer aux désirs de votre mari pour rester à l’intérieur de la maison, Conseils pour éviter la prise de poids après le mariage c’est l’activité permanente, sortez prendre l’air frais, aller au club pour pratiquer les sports.
6Journée detox
Limiter la quantité de manger autant que possible, manger des sucreries et des pâtisseries à des intervalles, la detox journée qui dépend de certains types de légumes et de fruits, être un nettoyant pour le corps est l’un des plus efficaces des conseils pour éviter la prise de poids après le mariage.
7Gestion du temps
La gestion du temps est à la base des conseils précédents, alors organisez votre journée, rendre le système et la planification d’un but et un mode de vie, être le fondement d’un mariage heureux et d’une famille constructive.
